Rólam
Az edződ, barátod, motivátorod - mindegyik egy személyben
Szia! Én vagyok Gipsz Jakab
Köszönöm, hogy meglátogattad az oldalamat! Az én története a tipikus "jól elindulva, majd leállt" történet volt, amíg egy napon eljött az "elég!" pillanata.
2015-ben súlyzónak vettem magam és kezdtem az edzéseket. Az első 2 év katasztrofális volt - rossz technika, még rosszabb étkezés, és teljesen veszett motiváció. De aztán megismertem egy tapasztalt edzőt, aki teljesen megváltoztatta az perspektívámat a fitnessről.
Ő megmutatta nekem, hogy nem az edzésről szól, hanem az életmódról, a kitartásról és az önmagad iránti felelősségről. 3 év alatt olyan eredményeket értem el, amiről nem hittem volna, hogy lehetséges. Ez pedig megváltoztatta egész életemet.
Az Én Utam
A kezdetek
Elkezdtem az edzést, de sokat tudtam még tanulni. Sok hiba, sok próbálkozás, sok lemondás.
A fordulópont
Megismerkedtem egy profi edzővel, aki megtanított az igazi munkavégzésre. Az első reális eredmények.
ACE szertifikáció
Abbahagytam az "amatőrt játszást". Komoly képzésbe kezdtem, hogy valóban megtanuljam a tudományt a mögött.
Az edző fejlődése
500+ klienssel dolgoztam. Mindegyik saját történet, saját kihívás, saját siker. Végigkísértem embereket a teljes transzformációjukon.
Saját edzőterem
Nyitottam saját stúdiót, ahol még személyesebben dolgozhatok az ügyfelekkel. Ez itt vagyunk!
Képzettség és Szertifikációk
ACE Certified Personal Trainer
Az American Council on Exercise tanúsítványa. 2018 óta aktív.
ISSN Nutrition Specialist
International Society of Sports Nutrition expert. Megértem a táplálkozás szerepét az eredmények mögött.
NASM Corrective Exercise Specialist
Sérüléseknek és posturális problémáknak megoldásokat tudok nyújtani.
CPR & First Aid Certified
A te biztonsága az első prioritásom. Minden edzés biztonságban zajlik.
500+
Elégedett kliens
10000+
Edzés megvalósítva
95%
Siker arány
9+ év
Tapasztalat
Az Én Filozófiám
Egy és csak egy cél: AZ EREDMÉNY
Nem érdekelnek a szépséges szavak. Az edzésünk arra van próbálva, hogy valódi, mérthető csúcspontokat elérjünk. Nem ígérek csodákat, de garantálom a munkát.
Te vagy az első
Nem egy számból leszek. Az edzések teljesen személyre vannak igazítva. Az első edzésünkön végigmegyünk az összes célodra, félelmeidre, és apró részletekre, hogy a tervem valóban RÁD illeszkedjen.
Tudomány első
Nem követek trendeket. A legújabb kutatások alapján dolgozom. Ha nem bizonyított, nem használom. Szerintem az edzés arte és tudomány egyaránt.
Nincsenek "szintek"
Kezdő vagy, cégolympiai szintű versenyző vagy - mindenkinek van helye. Az egyetlen követelmény: a hajlandóság keményen dolgozni.
Őszintesség
Azt fogok neked mondani, amit hallani kell, nem amit hallani akarsz. Ez az egyetlen módszer a valódi fejlődéshez. De mindig tisztelete s kedvességgel teszem ezt.
A jókedv nem hiányzik
Az edzés kemény, de nem kell szonorúnak lennie! Az endorfin a legjobb motiváció. Ha nem szórakozol, nem fogsz hosszú ideig kitartani.
Készen vagy az változásra?
Nem fog könnye lenni, de garantálom, hogy megéri. Az egyetlen dolog, amit nem engedünk meg magunknak: a feladást. Foglalj egy ingyenes konzultációt, és nézzük meg, hogyan segíthetlek.
Foglalj konzultációt